Nội dung: Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones tên gốc: Live to 100: Secrets of the Blue Zones, phát hành năm 2023 là bộ phim tài liệu hấp dẫn đưa người xem vào hành trình khám phá năm cộng đồng độc đáo trên thế giới, nơi cư dân có tuổi thọ phi thường và cuộc sống tràn đầy sức sống. Cùng tác giả Dan Buettner, nhà nghiên cứu nổi tiếng về tuổi thọ, khán giả sẽ được đặt chân đến những vùng đất như Okinawa Nhật Bản,Sardinia Ý,Nicoya Costa Rica,Ikaria Hy Lạp và Loma Linda California, Hoa Kỳ.Những vùng đất này được biết đến là Blue Zones - nơi con người sống thọ hơn so với phần còn lại của thế giới. Phim tài liệu không chỉ hé lộ những bí mật về chế độ ăn uống, lối sống và văn hóa độc đáo của người dân Blue Zones mà còn mang đến những bài học quý giá về sức khỏe, tinh thần và hạnh phúc. Từ việc tìm hiểu về chế độ ăn uống giàu trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt ở Okinawa, cho đến khám phá văn hóa tập thể, tinh thần lạc quan và hoạt động thể chất thường xuyên ở Sardinia, bộ phim đưa ra những lời khuyên thực tế và dễ áp dụng cho cuộc sống hiện đại. Ngoài ra, Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones còn cho thấy tầm quan trọng của cộng đồng, gia đình, tình yêu thương và sự kết nối trong việc duy trì sức khỏe và tuổi thọ. Bộ phim là nguồn cảm hứng và động lực để mỗi người chúng ta có thể sống một cuộc sống trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc.

Cùng thể loại

20 tập

Đội Thiếu Niên Siêu Đẳng

Moving (2023)

23 tập

Mất Tích (phần 3)

Lost (Season 3) (2006)

1152 tập

Thám Tử Lừng Danh Conan

Detective Conan (2005)

Nữ Điệp Viên Bất Diệt

Bond Girls Are Forever (2012) (2012)